Cómeme

Cuando comienza a hollarse el Sendero del Yoga, uno se encuentra con aspectos de sí mismo que, en muchas ocasiones, desconocía hasta cierto punto. Es algo que salta a la vista, algo que llevamos todos los días puesto: me estoy rifiriendo a nuestro CUERPO FÍSICO.

Se da con frecuencia el hecho de que nuestro conocimiento abarca gran cantidad de materias: deportes, ciencias, geografía, mecánica, ...., pero ignoramos nuestro propio cuerpo.

Sin embargo, es precisamente por nuestro cuerpo físico por el que, en primer lugar, nos hacemos conscientes de nuestra existencia, cuando lo tocamos, respiramos, lo movemos, cuando nos molesta o nos duele; tanto es así que podríamos decir: tengo un cuerpo, luego existo.

En este libro Alfredo Iglesias - Druva, nos habla exclusivamente de él, del cuerpo físico, o mejor dicho: de qué está construido, dándonos algunas nociones básicas para su construcción y regeneración y así poder disfrutarlo y cuidarlo, más y mejor.