Escuela de Yoga
Sharanam Salamanca
Yoga es Vivir plena y conscientemente
Yoga es parar en Uno mismo, escuchándonos, redescubriéndonos y realizándonos, construyendo una Vida plena, alcanzando así nuestro máximo potencial como Seres Humanos.
Introducción
La Escuela de Yoga Sharanam surge en Salamanca con el objetivo de continuar propagando, con fuerzas renovadas y mucho entusiasmo, la Enseñanza del Yoga clásico que ha sabido transmitirnos nuestro maestro Madhava/Manuel Paz, y que llegó a la ciudad de la mano de Bharat/Josean Cosme.
El Yoga en nuestra Escuela no es hacer posturas o deporte, no es abstraerse.
Yoga es parar en Uno mismo, escuchándonos, redescubriéndonos y realizándonos, construyendo una Vida plena, alcanzando así nuestro máximo potencial como Seres Humanos. Para ello, la Ciencia del Yoga nos brinda unas herramientas ancestrales, pero también sencillas y asequibles para todos, con las que profundizar en nosotros mismos, en nuestro autoconocimiento.
“Yoga es Vivir plena y conscientemente”
Nuestro trabajo busca el encontrar en cada uno de nosotros un espacio de quietud, un Refugio de Vida, que nos sostenga y nos ayude a enfrentar las tempestades del día a día. Un espacio que nos permita dar sentido y rumbo a nuestras vidas, alcanzando un estado de bienestar y plenitud. No sólo en la Escuela, sino aprendiendo con la práctica a llevar esta quietud y esta paz allá donde vayamos y al resto del mundo.
Nosotras

Anabel Galán - Karali

Blanca Fernández- Amrita
Actividades

Hatha Yoga
Las clases de Yoga consistirán en 90 minutos repartidos en ejercicios de Respiración, Asanas y Relajación. En cada clase incorporaremos también píldoras de Conocimiento sobre nuestro cuerpo, las técnicas que trabajamos y el Yoga en general, con las que podamos profundizar a la hora de realizar la práctica y que nos ayuden en nuestro día a día.
Meditación y Mantras
Con estas clases queremos crear un grupo que permita dar continuidad y profundizar en la práctica meditativa a través de la poderosa herramienta de los Mantras. También contamos con un grupo de meditación guiada.
Yoga Suave
Las clases de yoga suave son una propuesta de prácticas más sencillas y accesibles, adaptadas a todo tipo de personas y condiciones.
Talleres
Además de las clases de yoga, se realizan talleres mensuales de Constelaciones Familiares de la mano de Reyes López Fonseca, quien también ofrece sesiones individuales de Arteterapia, IFS y Constelaciones Familiares para comprender tu mundo interno y profundizar en tu bienestar, más información: www.chacanna.es
Horarios
Contacto
+34 620 33 67 91
Amrita / Blanca Fernández
+34 679 64 86 51
Karali / Ana Isabel Galán
sharanam.yogasalamanca@gmail.com
