Centro CRECIENDO

Podemos definir el Yoga como “una ciencia que nos permite tener buena salud y vivir más equilibradxs y plenxs”. Las técnicas de meditación son las técnicas reinas del Yoga y en el Yoga , sobre todo, entrenamos la mente

La palabra Yoga viene de Yug (yugo), que significa unión. También lo definimos como la “unión consciente con la esencia de un@ mism@, con el Ser” y  para llegar a esa esencia de un@ mism@, a esa esencia pacífica, trabajamos no sólo con el cuerpo sino también con la mente. A través de las técnicas del Yoga en las clases mejoramos nuestra salud, mejorando a nivel físico, mental, emocional, y a nivel del sistema nervioso. Incluso l@s alumn@s que quieran les podemos ayudar en un desarrollo más completo con el Yoga, desarrollando la parte motivacional existencial y espiritual a través de nuestro “Ashram” Sanatana Dharma en Zestoa (Gipuzkoa) al que estamos vinculados. (“Ashram” es una escuela de profundización de Yoga y donde se forman profesorxs de Yoga)