Pontevedra

Sangña Yoga

 El sentido de la vida hay que encontrarlo sumergiéndose muy profundamente en uno mismo.

Suami Vishnu Devananda

Introducción

https://sangnayoga.jimdofree.com

La Escuela Sangña Yoga de Pontevedra nace con la vocación de servir al reencuentro de cada uno de nosotros con su propia esencia.

Las técnicas del Yoga nos pemiten ir viviendo cómo dentro de nosotros se encuentra la fuente de toda sabiduría y felicidad.

El Yoga nos reconcilia con nuestro Ser verdadero en un largo y paciente camino de descubrimiento personal, como nos enseña nuestro Maestro Madhava.

Por todo ello, gracias Maestro.

Nosotr@s

Lorena María Lago - SANGÑA

Lorena María Lago - SANGÑA

Mi nombre es Lorena Lago (Sangña), puedo afirmar que el Yoga cambio mi vida, interna y externamente.

A lo largo de mi camino he abordado diferentes retos que me han servido para ser quien soy hoy en día. En el año 2000 comencé a asistir  a clases de Yoga, esto despertó en mí un anhelo interno de profundicar más, de conocerme más,de encotrar un sentido más profundo a la vida, y en el 2004 y embarazada de mi primer hijo, me fui al Ashram de Sanatana Dharma en Zestoa a formarme como profesora de Yoga. A partir de ahí compaginé mi trabajo con la docencia, impartiendo clases en diferentes centros, hasta que comprendí cuál era mi lugar, dejé mi trabajo y me dediqué exclusivamente al Yoga. Desde entonces compagino mi formación con mi labor de profesora de Yoga.

Por una necesidad interna sigo acercando a al Ashram a estar cerca del Maestro y seguir aprendiendo y formándome, soy consciente de que estamos aquí para aprender y compartir lo aprendido.

He realizado el Primer y Segundo Curso de Profesores, Curso de Meditación Sudha Dharma y Filosofía Vedica, todos ellos en el Ashram Santana Dharma.

Tengo formación como terapeuta energética en Reiki y S.E.D.A, en acompañamiento a la muerte y duelo con la fundación Vivir un buen morir, un curso de Eneagrama en la Escuela Kailas de Vigo impartido por Aritz. Varios cursos de Gestal y otros de movimiento escénico ya que durante 11 años formé parte de un grupo de teatro aficionado. Y diferentes talleres de formación como trabajar con el pendulo, trabajo y formación en la Clínica Help con personas con problemas de adicciones.

Rocío Martínez - DEVl

Rocío Martínez - DEVl

Hola soy Rocío Martínez….DEVl es mi nombre Espiritual

Comencé en 2015 a practicar Yoga “CONSCIENTEMENTE “, porque como bien explicó el Maestro MADHAVA en una de las clases del curso de profesores de Sanatana Dharma :

“TODOS HACEMOS YOGA INCONSCIEMENTE A LO LARGO DE NUESTRA VIDA”

Woooow…. imagínate practicar Yoga conscientemente…. llenando de presencia, de conciencia todo lo que dices, lo que haces que sientes… A mi me encantaría que todo lo que practicamos en una clase de Yoga : *PRANAYAMA (respiración conscientes con distintos ejercicios )

*Asanas (posturas de Yoga), donde trabajamos estiramientos, equilibrio, anclaje de fortaleza

*Relajación (con técnicas de visualización, de sonido con voz … lo llevarás a tu día a día… a esas situaciones difíciles la vida nos pone, a ese Gimnasio psicológico que es la vida.

Yoga para Niñ@s… Construimos la clase con distintas dinámicas para trabajar :

* Pranayama (técnicas de respiración conscientes) llevándolo al mundo de los niños por medio de juegos y representaciones…

*Visualización del estado de ánimo (¿Qué tiempo hace hoy dentro de ti?)

*Dinámicas de juego con distintos materiales para realización de los Asanas…

*Relajación y visualización (Donde la imaginación se va desarrollando intentando visualizar distintos lugares, animales, cosas…)

Actividades

Hatha Yoga

 

Curso de Meditación

Curso de Psicología Yóguica

Curso de Anatomía Energética Otras Actividades y Retiros de fin de semana

Horarios de Hatha Yoga y otras actividades

Lunes

19:30 h.

Martes

17:00 h.

18:30 h.

20:30 h.

Miércoles

Yoga para niñ@s

18:00 h.

19:00 h.

Jueves

17:00 h.

18:30 h.

Meditación y Mantras

20:00 h.

Contacto

+34 605 479 650

sangnayoga@gmail.com

https://sangnayoga.jimdofree.com