योग पर निञोस् एम्बरसदस् य् तेर्चेर एदद्
Curso: Yoga para Niños, Embarazadas y Tercera Edad
Su Objetivo:
Curso de especialización para profesores de Yoga.
La Formación:
Este curso será impartido por:
Mila Txertudi (Devayani)
Carmen Txertudi (Satyavati)
Devayani
Satyavati
Contenido del Curso:
Embarazadas
- Atención a las necesidades del embarazo
- Preparación para el parto y post parto
- Suelo pélvico
- Adecuación de Asanas
- Re-educación postural
- Relación y visualización madre/padre – hijos
- Los 5 puntos de la salud
Padres/Madres con Bebés y/o Niños:
- Adaptación de las clases de Yoga incorporando al nuevo miembro familiar.
- Masaje par el bebé.
Niños
- Psicología evolutiva
- Estudio e influencia de los cuentos
- Cuenta cuentos tradicionales de Hadas
- Pranayama: Enseñar a respirar correctamente
- Taller creativo
- Juegos adaptados
- Adaptación de asanas y juegos
- Promover y escuchar para que ellos sean agentes activos en la clase, estimulando su propia curiosidad y Psicomotricidad
- Higiene y reeducación postural
- Adaptación de métodos de relajación
- Los 5 puntos de la salud, adaptado
Tercera Edad
- Animación y entusiasmo
- Enfermedades degenerativas – análisis para su comprensión
- Pranayama – ejercicios de respiración
- Juegos adaptados
- Adaptación de asanas
- Cadenas musculares
- Cadenas braquiales
- Fortalecimiento de cintura abdominal
- Masaje de pies – movilización articular
- Aprendiendo a dormir
- Relajación adaptada
- Los 5 puntos de salud
- Aprender a envejecer
Calendario:
La duración del curso es de siete meses un fin de semana al mes según el calendario adjunto.
Es necesario traer:
- Ropa adecuada y una manta para los ejercicios.
- Toalla y ropa de abrigo, las noches pueden ser frías.
- Juego de sabanas de 90 o bien saco de dormir.
Para inscribirte a este curso debes estar identificado.