Agosto en el Ashram

Si te apetece pasar unos días integrándote en el ambiente y rutinas del Ashram, ésta puede ser una buena oportunidad. Tanto si ya conoces la escuela Sanatana Dharma y buscas unos días de paz, silencio y práctica bien acompañado, como si no has practicado nunca y quieres asomarte al mundo del yoga.

Disfrutaremos la oportunidad de practicar meditación y mantras con Madhava, Maestro  fundador de la escuela Sanatana Dharma, por la mañana y por la noche, y también de clases en las que Madhava comenta y esclarece los sutras de Patanjali. Haremos asanas un par de veces al día. Compartiremos con profesores colegiados Sanatana Dharma prácticas de pranayama, limpieza y activación de chakras y sesiones en las que comentaremos el sendero del yoga según lo enseña la escuela Sanatana Dharma.

Nos integraremos en las rutinas del Ashram participando diariamente en la limpieza de los espacios y las tareas de la cocina, como el resto de participantes de formaciones en el Ashram.