Blog de Sanatana Dharma

Entendemos la comunicación, como el encuentro en lo común

Claves aportadas por Patanjali para una vida exitosa

El primero de los libros de Patanjali nos ofrece una clarificadora exposición sobre:

¿Qué es el Yoga?.

La respuesta ya nos llega en el propio segundo sutra: El Yoga se alcanza mediante PATANJALIla concentración de la mente, eliminando sus modificaciones y todo aquello que las estimula.

Es decir, si queremos alcanzar el Yoga, debemos concentrar nuestra mente, evitando la dispersión del pensamiento y los estímulos que provocan esa dispersión.

Para conseguirlo, nos explica los diversos tipos de pensamiento que se dan en la mente humana y los diferencia, proponiendo la potenciación de unos y el desestímulo de otros, en función de su aportación positiva o negativa al acercamiento al Yoga.

Así, nos anima a potenciar el conocimiento correcto, que, según Patanjali, está basado en la percepción directa, en el razonamiento adecuado y en el testimonio verdadero.

Por otro lado, nos previene del conocimiento incorrecto, de la fantasía, de la pasividad o sueño y de la memoria o recuerdo como tipos de pensamiento que no sólo no favorecen la consecución del Yoga sino que nos alejan de él.

Las claves para controlar los pensamientos nos las aporta también y no son otras que abhyasa, la observación permanente de la mente, y el desapasionamiento.

Al observar nuestra mente constantemente, poco a poco, podremos identificar si se encuentra funcionando desde el conocimiento correcto o si, por el contrario, actúa en base a otros esquemas que no nos acercan al Yoga y que, por lo tanto, deben ser modificados si queremos alcanzarlo.

El desapasionamiento, la segunda de las claves para el control de la mente, consiste en despegar a la mente de la emoción, permitiendo así que pueda funcionar desde el conocimiento correcto y no dominada por los deseos y las pasiones, como suele ocurrir hasta que se desarrolla esta cualidad.

En este camino de acercamiento progresivo al Yoga, Patanjali nos indica que el samadhi o iluminación puede ser alcanzado mediante el razonamiento, la discriminación, la dicho o inspiración y la identificación con la individualidad.

Alcanzado el samadhi, se trata todavía de profundizar en el proceso, para lo que nos propone mantenernos firmes en el nivel alcanzado, de forma que la actividad externa se vaya aquietando y en la conciencia sólo permanezcan las impresiones ARBOL PATANJALIinternas.

Una vez culminado este proceso se alcanza la liberación, terminando así el proceso evolutivo en el reino humano.

Este es un camino largo y no exento de dificultades, que va a requerir de muchas encarnaciones, por lo que bueno será identificar las claves que Patanjali nos proporciona para nuestra vida cotidiana.

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Observar-se

IMG 2887Los aspirantes al yoga tenemos, sobre todo al principio, objetivos muy elevados tales como el amor, el discernimiento, el desapego, la ecuanimidad...

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EL VALOR DE LAS COSAS

…y tú, cuánto vales?monedas de oro
En este mundo en el que casi nada es lo que parece, damos valor o desvalorizamos inmerecidamente muchas veces las cosas, las personas, las situaciones y las experiencias…
Nuestro cuerpo, el aspecto físico, tan importante en muchos ámbitos, adquiere protagonismos que no le corresponden demasiadas veces. Si tuviéramos en cuenta que somos “LO” que habita este cuerpo, el usuario, y que éste (el cuerpo), no es más que lo que nos permite hacer las cosas que tengamos que hacer, estaríamos más por la labor de cuidarlo para que “nos sirva”, para que nos permita hacer lo mejor que podamos lo que sea que tengamos que hacer. En ese cuidado, está también, por supuesto, la imagen, pero no por la imagen misma, sino por lo que esa imagen nos pueda servir, facilitar lo que sea que tengamos que hacer. Esta adoración al cuerpo y la imagen que se profesa ahora (esclavitud), es patológica, produce sufrimiento, nos hace sufrir, y no poco…
El ideal del cuerpo es la salud, y el servicio que puede prestar al SER que somos, para lo cual la salud es el requisito imprescindible (o casi…). Para qué tienes tú tu cuerpo? De qué te sirve? Cómo sirve al resto de la Humanidad? Ponte tú mismo la nota.
Del mundo emocional, se podría decir casi lo mismo. Se hace “apología” de lo emocional, del sentimentalismo, dándole un valor que no le corresponde. Esto no significa que sea mejor “olvidarse” de las emociones, o reprimirlas. Pero desde luego, inflarlas, estimularlas, y “vivirlas” a tope, no hace más que darles la hegemonía y el poder que “no le corresponden” y complicarnos la vida enormemente, convirtiéndonos en sus víctimas, sufriendo y haciendo sufrir a los demás con ello.
El ideal del cuerpo emocional es el equilibrio, la PAZ interior, y que sirvan para taller de conciencia corporalmotivarnos y hacer lo que tenemos que hacer “queriéndolo hacer”. Y claro, para “colorear” nuestra vida, que sin ese punto de emotividad se vuelve gris, rancia, desaborida…
Hay quien se identifica con la mente razonadora y hace de “tener razón”, su religión… La mente, que es la “joya de la corona”, es también nuestra mayor enemiga, cuando no la sabemos “usar”. Somos víctimas de nuestra mente y sus pensamientos (que ni siquiera son “nuestros” pensamientos muchas veces), y vivimos lo que la mente, tiránicamente, nos hace pensar. Aprender a pensar, aprender sobre todo a “vigilar” la mente y tener el pensamiento, la vibración mental que hemos DECIDIDO tener, es lo que da a nuestra mente el valor de “aliado vital”. Cuando se habla del PODER DEL PENSAMIENTO, tenemos que hablar de la mente que ha sido entrenada, que se ha “alimentada” con el mejor conocimiento, y que usa sus recursos para darnos felicidad y ayudar a los demás también a ser felices (pensamientos dadores de felicidad)…
El ideal de la mente está en ser capaz de “penetrar” la VERDAD de lo absoluto, o por lo menos acercarnos a ello, de ofrecernos el conocimiento que nos lleve hasta las puertas del más profundo autoconocimiento (eso sólo se puede realizar en la experiencia de la Meditación, que no le corresponde a la mente)…
He hablado del cuerpo, de lo emocional, de la mente…, y yo? Dónde estoy yo? Pues en ESO que está más allá de lo físico, de lo emocional y lo mental, más allá de las formas, más o menos agradables y/o eficaces, en eso que no cambia, que no se arti kailasmueve más que para hacerse más y más CONSCIENTE. Ese SER que SOY, la cercanía, lo consciente que vaya siendo de serlo, es lo que va a dar “valor” a mi vida, a mi existencia en este momento. Y no es que si estoy lejos no valga nada, o valga poco. TODOS, por el mero hecho de existir, somos valiosos. Es tan solo que conceptos como valor, valiente, validez, valioso, adquieren su máxima expresión cuando se va desarrollando esa “consciencia de ser”, que marca nuestro proceso evolutivo como Almas, como Seres Humanos, como Atman.
Invitándote a seguir los pasos de los Sabios, del Maestro, acompañándote en este Sendero, con AMOR, que seas feliz.
OM SHANTI

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Video Resumen del XIV Congreso S.D. en Bilbao

Video Resumen del XIV Congreso de Yoga Sanatana Dharma que tuvo lugar en Bilbao, el 17 y 18 de marzo, amablemente editado por nuestro compañero Brihat desde Barcelona.

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EKAVIRA4
Qué buen trabajo!!! Con gente tan eficiente da gusto. Muchas gracias por compartirlo.
Viernes, 28 Abril 2017 22:20
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"Todos los días sale el sol"

Ya.

Pero todos los días.

TODOS los días.

solEXACTAMENTE a la hora prevista en el telediario de la noche anterior y la de hace un mes y más allá.

No estoy tratando de imitar uno de esos best sellers de auto ayuda que en estos tiempos de crisis se amontonan en las estanterías de las librerías. Cada cual con su mensaje más o menos acertado, más o menos reconfortante, más o menos hermético...

No no, estoy diciendo que TODOS los días sale el sol.

Que Venus arranca directo cuando le toca, que Saturno cada 28 años cumple una vuelta por las constelaciones. Que la conjunción Júpiter Mercurio se prevé con años de antelación, como todas.

¿Y?

¿No sería ese el más fascinante, más alucinante mensaje del Universo?

Parémonos a pensar, en la frontera entre nuestra mente que razona, que comprueba datos y nuestra mente que se maravilla y se arrodilla delante semejante magia.

Si a alguien le hiciera falta pruebas de lo increíble, alucinadamente ordenado que está el Universo, aquí la tiene. Una entre miles.

Todo encima de nuestras cabezas, en la inmensidad del cielo está perfectamente organizado. Los planetas nunca se chocan entre sí.sale el sol El sol hace su función, siempre cuando y donde le toca. La luna, qué decir de la luna... Siempre dispuesta a regalarnos mágicas noches, eso sí, cuando toca.

 

¿Cómo entonces podríamos un segundo aventurarnos a imaginar que todos estos actores de nuestras pequeñas vidas están colocados sin plan? ¿Cómo obviar la inevitable existencia de un gran poder planificador, organizador? De un supremo director de orquesta de la sinfonía del mundo...

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KAPIL
Chapeau!
Lunes, 24 Abril 2017 10:34
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"Finitud y compromiso"

Debido al ámbito laboral en el que me he desarrollado, he tenido la oportunidad de tener un estrecho contacto con la muerte, el dolor que genera y lo que rodea a este evento transcendente en nuestra vida, y digo oportunidad porque he podido aprender varias cosas de este contacto.

Si hay un efecto que genera el acercamiento a la muerte, ya sea propia o ajena, es que humaniza a quien toca de cerca.

El título de este post está extraído del libro de Javier Oroz Ezcurra, "Finitud y compromiso", que leí hace ya unos veinte años y que a través de la experiencia adquirida fue cobando sentido para mí.

 Dtimeos de las cosas que aprendí en ese tiempo fueron precisamente el significado de la finitud y el compromiso.

Finitud porque uno toma conciencia de su fecha de caducidad, porque delante de sus ojos desfilan fallecidos de toda condición, jóvenes, ancianos, niños, suicidas, muertes violentas, súbitas, accidentes.

 Aunque parezca algo evidente, caí en la cuenta de que todos morimos, algo que queda fuera del rango de conciencia de la mayoría de la sociedad, ya que escapamos de este hecho al que en algún momento deberemos mirar de frente, no queremos hablar de ello, buscamos distracciones para olvidarlo y lo que en otras tradiciones es algo natural, preparar el tránsito, en occidente es algo considerado de "mal gusto".

Hacemos planes para la jubilación, contratamos hipotecas a cuarenta años, posponemos conceptos importante e incluso urgentes, como la familia, la educación de los hijos, la propia salud, la necesidad de detenernos, de contactar con nosotros mismos...

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Rendición


Se dice que desde la primera "chispa" de Meditación en que se percibe al SER que uno es (y también lo es todo lo demás), hasta su "realización", sólo cabe una práctica, y esa es la RENDICIÓN... Rendirse significa entregarse, darse a... No es como cuando de niño uno se peleaba con los compis de cole o con los hermanos y se decía: te rindes? No, es entrega, dar tu vida a algo, a un ideal en este caso, que es el de la Realización.rendición

Casi siempre la "motivación" que nos empuja a hacer esto y lo otro, a dedicarnos a nuestros hijos, al trabajo, a las "aficiones", etc., es mundana, egóica (también la de la dedicación a los hijos, aunque resulte un poco más difícil verla...), siempre es "para ganar algo a cambio"... Cuando hablamos de rendición desde el punto de vista espiritual, tiene mucho que ver con ese concepto de ISHWARA PRANIDHANA del Yama y Niyama, la devoción al ideal. Devoción que es entrega, dedicación, rendición.

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"Personalidad y Maestro"

Trabajo con personas cuyas características restringen su participación en la sociedad y tienen las mismas inquietudes y necesidades físicas, emocionales, mentales y espirituales que las personas que por sus características pueden participar con menosdificultades y de forma plena en la sociedad que tenemos hoy en día.

Llevamos varios años leyendo y comentando libros sobre crecimiento personal y espiritual y un día pregunté al grupo si encontraban algún concepto en común en los libros que habíamos leído. La respuesta del grupo fue:crecimiento

“El común denominador es que hay un Maestro con la enseñanza, un discípulo-buscador que recibe el conocimiento de forma paulatina y un tesoro que encontrar. El Maestro aparece en los momentos en que el discípulo está preparado para recibir la enseñanza, el mapa del tesoro, y el discípulo por medio del darse cuenta y las propias experiencias de la vida va aprendiendo y cultivando el alma”.

También les pregunté qué representaba para ellos el Maestro y sus respuestas fueron las siguientes:

- El Maestro es el guía que a través de la enseñanza pone luz en el oscuro camino que debemos recorrer para alcanzar el tesoro que está en nuestro interior.

personalidad- El Maestro transmite la enseñanza, el conocimiento y el discípulo debe caminar con atención, en silencio, como observador de lo que ocurre durante el proceso para aprender por medio de la práctica, de vivir la enseñanza, de darse cuenta del significado del mapa del tesoro... para conseguir llegar con éxito al tesoro.

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"Sobre la muerte"

Caminar, caminar, caminar caminando. En esto se había convertido su vida en los últimos meses. Aprovechando la treguacipreses de la tormenta primaveral descendía por un camino atravesando el bosque de hayas y robles, algunos pinos, y poco a poco el bosque se fue aclarando y comenzaron a prodigarse los prados. Muros de piedra, ganado que pacía lacónicamente sin al parecer otras aspiraciones ni urgencias.

Ovejas, algunas vacas y caballos. La mezcla de la humedad del ambiente y el olor a estiércol flotaban en el aire.

Ciertamente parecía que el tiempo se había detenido en aquel lugar, que aunque transformado por la acción del hombre, agradecía en aquel momento su ausencia.

Seguía descendiendo y en un recodo del camino apareció el cementerio. Un gran ciprés jalonaba la entrada. Mirando desde la verja de la entrada, aquella sucesión de lápidas, de nombres y fechas que tenía la costumbre de restar para saber la edad de los finados.

La verja no estaba cerrada y pasó al interior, caminó por los pasillos y encontró restos de flores, lápidas con ángeles que como testigos mudos recordaban que la vida puede resultar tan absurda como para que la parca sacudiera por igual, niños y mayores, hombres y mujeres, confirmando el sino inexorable, el destino final de toda vida.

Al parecer el eterno descanso debía ser alegórico ya que había una zona removida, con restos entre el barro y la hierba, de antiguas lápidas que el espacio era reducido y necesario, cada cierto tiempo se desenterraban restos antiguos para habilitar el espacio a nuevos moradores.

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"Entrevista a Madhava"