“Añade a tu vida lo que le falta”
Es el lema de la escuela, lo que implica que no hace falta unas condiciones previas para comenzar a practicar Yoga en nuestra escuela. La paz, serenidad, flexibilidad etc. no son condiciones previas sino consecuencias de la práctica de Yoga.

“Firme y cómoda ha de ser la asana”
La práctica de posturas de Yoga (asanas) no pretenden convertirnos en contorsionistas, si no en unir por medio de la atenta presencia estas dos cualidades: firmeza (esfuerzo, perseverancia, concentración) y la comodidad (relajar, calmar, no competir).

De la práctica de esta unión de presencia, firmeza y comodidad surge una actitud positiva. Con la práctica continuada esta actitud positiva irá transformando nuestro carácter, haciéndolo mas seguro, mas feliz. Y al mejorar nuestro carácter nuestra vida se transforma.