Los Centros de yoga SD se caracterizan por:

* los profesores se han formado en el Ashram de Zestoa

* se imparte yoga clásico

* las clases de yoga se estructuran en cuatro partes:

  1ª parte: conocimiento sobre el yoga

  2ª parte: pranayama

  3ª parte: asanas o posturas

  4ª parte: relajación