Los Centros de yoga SD se caracterizan por:
* los profesores se han formado en el Ashram de Zestoa
* se imparte yoga clásico
* las clases de yoga se estructuran en cuatro partes:
1ª parte: conocimiento sobre el yoga
2ª parte: pranayama
3ª parte: asanas o posturas
4ª parte: relajación
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