Mutilva
Datos de contacto
Mauri Quintanas Pérez - ALAYA
Paeo Santxiki 2, 3ª 12 - Mutilva (Pamplona)
Tel: 678 653 555
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Introducción
Desde Santana Dharma se me ha grabado a fuego que el YOGA ES LA UNIÓN CON UNO MISMO. Para conesguir esta unión, la disciplina del yoga nos propone trabajar en la realización del ser a través de la expansión de la conciencia. Y para ello es necesario equilibrar los tres cuerpos: físico, mental y emocional. Así que, estas son la herramientas que utilizo en mis clases. Mediante el trabajo con la respiración (pranayama), las posturas con el cuerpo (asanas) la relajación verdadera y concentración mental (meditación) estamos más cerca de uno mismo.
Horarios y actividades
Curso 2018/19
Clases de yoga:
Lunes y Miércoles
18:30h a 20:00h
Martes y Jueves
9:30h a 11:00h - 17:30h a 19:00h
Meditación: último lunes de cada mes, a las 20:15h