Curso: Hatha Yoga

 Hatha Yoga 2

Este curso está dirigido a los profesores de Yoga Sanatana Dharma que quieran complementar su formación con un conocimiento más específico del Hatha Yoga.

El Hatha Yoga es una de las disciplinas de la Ciencia del Yoga que, utilizando el cuerpo físico como campo de operaciones, persigue crear una condición energética que posibilite la salud, la paz emocional y la concentración de la mente para así poder acceder al Suddha Raya Yoga.

 

La formación:

  

Se profundizará en la práctica y el estudio de las diferentes herramientas del Hatha Yoga: asana, pranayama, kriyas, bandhas y mudras.

 

Contenido del curso:

                     

Las materias que se imparten son:                                                                                               

Hatha Yoga 4

*Meditación y Mantras

*Orígenes del Hatha Yoga y sus Maestros

*Asana (actitudes, práctica, teoría y secuencias)

*Pranayama (bases y protocolos)

*Mudras, bandhas y kriyas (experimentación)

*Energía, Mantras y Chakras (estudio y desarrollo) 

 

Calendario:

 La duración del curso es de un año natural, un fin de semana al mes, excepto Agosto.

 Según el calendario que aparece debajo de este texto. 

2019 HY 

Programa:

  

                   Sábado

  8:30   Meditación y mantras
10:30   Asanas
12:00   Desayuno
13:30   Teoría del Hatha Yoga (Kalki)

15:00   Descanso

17:30  Mudras, Bandhas y Kriyas (Kalki/Druva)

19:00   Cena
20:30   Prana y Chakras (Druva)                  

            Domingo

  9:00   Meditación y mantras
11:00  Pranayama (Dharma)
12:00  Desayuno

13:30  Profundización en Asana (Madri)

15:30  Despedida

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Requisitos para inscribirse:

Para acceder a este curso es necesario tener realizado los cursos. 

De Instructores 1º y Profesores 2º nivel

                                                   Formulario de inscripción:

Curso de Hatha Yoga

Requisito para apuntarse: El tener realizado los cursos de Instructores 1º y Profesores 2º de Yoga de Sanatana Dharma.

Es necesario traer: Ropa adecuada y una manta para los ejercicios.Toalla y ropa de abrigo, las noches pueden ser frías.

Conveniente: Traer juego de sabanas de 90 o bien saco de dormir.

Importante: Si eres mienbro del "COLEGIO DE PROFESORES DE YOGA SANATANA DHARMA" indica el Nº de colegiado en la casilla habilitada para ello.

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