हथ योग
Curso: Hatha Yoga
Este curso está dirigido a los profesores de Yoga Sanatana Dharma que quieran complementar su formación con un conocimiento más especifico del Hatha Yoga.
El Hatha Yoga:
Es una de las disciplinas de la Ciencia del Yoga que, utilizando el cuerpo físico como campo de operaciones, persigue crear una condición energética que posibilite la salud, la paz emocional y la concentración de la mente, para así poder acceder al Suddha Raya Yoga.
La formación:
Kalki
Dharma
Contenido del Curso:
Materias que se imparten:
- Meditación y Mantras
- Orígenes del Hatha Yoga y sus Maestros
- Asana (actitudes, práctica, teoría y secuencias)
- Pranayama (bases y protocolos)
- Mudras, bandhas y kriyas (experimentación)
- Energía, Mantras y Chakras (estudio y desarrollo)
Sábado
8:30 Meditación y Mantras
10:30 Asanas
12:00 Desayuno
13:30 Teoria del Hatha Yoga (Kalki)
15:00 Descanso
17:30 Mudras, Bandhas y Kriyas (Kalki/Druva)
19:00 Cena
20:30 Prana y Chakras (Druva)
Domingo
9:00 Meditación y Mantras
11:00 Pranayama (Dharma)
12:00 Desayuno
13:30 Profundización en la Asana
15:30 Despedida
Calendario:
La duración del curso es de un año natural, un fin de semana al mes, excepto Agosto, según el calendario adjunto.
Requisitos para Inscribirse:
Para acceder a este curso es necesario tener realizado los cursos.
De Instructores 1º y Profesores 2º nivel.
Es necesario traer:
- Ropa adecuada y una manta para los ejercicios.
- Toalla y ropa de abrigo, las noches pueden ser frías.
- Juego de sabanas de 90 o bien saco de dormir.
Para inscribirte a este curso debes estar identificado.